꾸준히 한달에 4kg씩은 빼는데 총8kg를뺏거든요.
다이어트하기전에는 과체중이였지만 지금은 정상체중을 유지하고 있어요!
근데 사람이란게 다이어트를 하다보니 계속 욕심이생겨서 더 빼고싶은거예요. 그래서 2달잡아서 10kg를 더 빼고 싶은데 연속으로 다이어트를 하면 제가 의지가 약해져서 전 항상 한달하고 한달쉬고 텀을주면서 다이어트를 하거든요. 요새들어서 살이찌는게 너무 무서워요. 살을 더 안빼도 되지만 뭔가 음식을 먹엇을때 불안하기도 하고 예전처럼 찔거같고 음식을 먹어서 배가 부르면 너무 짜증나요. 먹은걸 다 토해버리고 싶을정도로.. 갈수록 스트레스가 심해지고있어요ㅠㅠ 어떡하면좋을까요ㅠ..