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  • 도도또치
  • 정석2014.07.20 21:38365 조회1 좋아요
Q.발목이 아플땐 무슨 유산소 운동을.....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
발목이 아프면 무슨 유산소 운동을 해야할까요ㅠㅠ 처음에는 줄넘기로 땀 뻘뻘 흘리고 만족감을 느꼈는데 발목이 안좋아서 의사쌤이 발목에 무리주지 말라고 하셔서 줄넘기도 못하고ㅠㅠㅠ 어떤 유산소 운동을 해야할지 몰라서 근력운동 위주로 하고 있어요 ㅠㅠㅠ

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정석
  • 곽지
  • 07.20 22:32
  • 요가?
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정석
  • Noah
  • 07.20 22:16
  • 수영이요~
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지존
  • 기필코다이어트
  • 07.20 21:42
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초보
  • 타탸터텨토툐
  • 07.20 21:40
  • 실내자전거요!
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