view-top
  • 제발5353
  • 입문2016.04.21 00:06170 조회0 좋아요
다이어트 시작합니다 다들응원해주세요!!

매번 다른사람들 비포에프터보면서 부러워하고 다이어트시작하다 포기하고 ㅠ
처음으로 제사진올려요 이렇게 2주마다 변화를찍어올리면서 응원받으며 계속해보려고요!!!
다들 도와주세요

제가 하려는 식단은
아침 고구마1개 사과1개
점심 쌀밥 반공기 단백질고기위주 야채류
저녁 닭가슴살 야채류

중간중간 파인애플식초

2주후 다시 찍어서 보여드릴께요!!!!

운동은 에어로빅1시간

현몸무게 아침64 저녁65
키 161


이식단은 괜찮은가요?

프사/닉네임 영역
  • 제발5353
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 시작했습니다.
0 47 s2hurthealer
3일차...먹방으로 대리만족ㅠ
0 57 표준체중까지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 제발5353
  • 04.21 13:24
  • 편쌔미 네ㅠㅠ운동열심히!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 제발5353
  • 04.21 13:24
  • DDoring 넹 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 제발5353
  • 04.21 13:23
  • chicgirl 네 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 편쌔미
  • 04.21 08:48
  • 식단은 좋은데요~~드신만큼 운동도 열심히 꼭 성공하세요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • DDoring
  • 04.21 05:33
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • chicgirl
  • 04.21 00:59
  • 식단은괜찮으신것같은데요!같이 으쌰으쌰해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동