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  • floristjeje
  • 입문2016.04.22 08:0541 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 2042kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2042/ 1449

0/ 241

실패
(834)

아침식사 : 299kcal (14.64%)
건국우유 흰우유 (1회분, 155ml) 111kcal
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 40g) 153kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal

점심식사 : 471kcal (23.07%)
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
순대국 (1인분, 300g) 341kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal

저녁식사 : 957kcal (46.87%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (3개, 120g) 354kcal
[신라명과] 천연효모바게트 (3.5개, 162g) 451kcal

간식 : 315kcal (15.43%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (3포, 33g) 150kcal
[매크로통상] 그라니니사과주스 (1회분, 200ml) 75kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal

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