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  • mytravelholic
  • 정석2016.04.21 17:4321 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 665kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

665/ 1117

0/ 186

성공
(267)

아침식사 : 199kcal (29.92%)

계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
찐고구마 (1개, 85g) 108kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 286kcal (43.01%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
청양고추 (1개, 10g) 5kcal
버섯볶음 (1소접시, 40g) 30kcal
양배추찜 (1소접시, 100g) 23kcal
토마토 (1개, 175g) 24kcal

간식 : 180kcal (27.07%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 591ml) 16kcal
토마토 (1개, 175g) 24kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal

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