- 신짱구를위해
- 정석2016.04.21 23:2139 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 889kcal, 운동 316kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
889/ 800
316/ 796
실패
(569)
아침식사 : 90kcal (10.12%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 465kcal (52.31%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
저녁식사 : 334kcal (37.57%)
| 우유속진짜초코렛 (1팩, 310ml) | 244kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 316kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 도전활동 (0분) | 60kcal |
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