- 파우더핑크
- 초보2016.04.21 23:2611 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 765kcal, 운동 769kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
765/ 800
769/ 588
성공
(216)
아침식사 : 474kcal (61.96%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 미트소스스파게티 (1인분) | 442kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 291kcal (38.04%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (3/4봉, 18g) | 108kcal |
| 포카칩 어니언맛 (1/2회분, 30g) | 166kcal |
운동 : 769kcal
| 수영 (50분) | 245kcal |
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 315kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (13분) | 169kcal |
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