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  • 미니만두
  • 입문2016.04.21 23:5947 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1359kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1359/ 1738

0/ 289

성공
(90)

아침식사 : 144kcal (10.60%)
군고구마 (1개, 120g) 144kcal

점심식사 : 450kcal (33.11%)
현미밥 (1공기, 170g) 260kcal
된장찌개 (5인분, 500g) 190kcal

저녁식사 : 560kcal (41.21%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 251g) 332kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 85g) 68kcal

간식 : 205kcal (15.08%)
시루떡 붉은팥고물 (1조각, 100g) 205kcal

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