- 미르윤애
- 초보2016.04.22 11:0331 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 2722kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2722/ 2519
0/ 419
실패
(622)
아침식사 : 549kcal (20.17%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 70g) | 9kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 캐슈넛 (직접입력작은컵, 8g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 347kcal (12.75%)
| 블랙원두커피 (1잔, 250ml) | 7kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 삶은 계란 (2개, 70g) | 110kcal |
저녁식사 : 1,627kcal (59.77%)
| 고르곤졸라피자 (3조각) | 1,050kcal |
| 알리오 올리오 (1/2인분) | 275kcal |
| 버섯리조또 (1/2인분, 125g) | 222kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
간식 : 199kcal (7.31%)
| [스타벅스] 아포가토 (1회분, 100ml) | 199kcal |
0
65
