- 배분이
- 초보2016.04.21 21:0053 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1417kcal, 운동 961kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1417/ 1791
961/ 298
성공
(1037)
아침식사 : 213kcal (15.03%)
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 652kcal (46.01%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 502kcal (35.43%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
간식 : 50kcal (3.53%)
| 모시송편 (1개, 50g) | 50kcal |
운동 : 961kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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