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  • 김농이
  • 초보2015.02.28 09:24356 조회0 좋아요
Q.공복유산소운동!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신여러분공복유산소운동으로뭐하세요?
그냥가볍게40분걸어다니는거 효과있을까요??

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  • 김농이
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댓글 (2)

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정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.28 22:42
  • 네 그정도로도 효과있으세용
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 02.28 10:27
  • 좋죠^^ 저는 공복운동 넘 오래하니 힘들고 근육도 빠진대서 20분 실내사이클 타요. 강도 3으로요ㅎ
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