- yuda24
- 정석2016.04.21 20:0032 조회0 좋아요
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04월 21일 (음식 720kcal, 운동 542kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
720/ 1409
542/ 234
성공
(997)
점심식사 : 720kcal (100.00%)
| 감자탕 (3/4인분, 675g) | 720kcal |
운동 : 542kcal
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 이두운동 바벨컬 (10분) | 60kcal |
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