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  • 알뿌
  • 초보2016.04.21 22:19525 조회0 좋아요
운동할때는
운동할때 살뺀다고 유산소만 파는 사람들이 많은데
유산소로 워밍업 하고 근력운동 30-40분정도 한 후에 유산소운동으로 마무리해주는게 좋다고 하네요ㅎㅎㅎㅎ
다이어트 화이팅 ㅎㅎㅎ

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  • 알뿌
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하비는계단이최고네요..ㄷㄷ
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뱃살 빠지는 법!
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댓글 (2)

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정석
  • 세븐열라
  • 04.25 22:15
  • 좋은정보 감사
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초보
  • 러블리의 아이콘
  • 04.22 01:02
  • 감사해여 화이팅!!
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