view-top
  • V.빈씨
  • 정석2015.02.28 18:25139 조회0 좋아요
Q.월요일이 개학이라 유지해야하는데 도와주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사실 제가 식단바꿔서 한지는 한2주밖에않됬고
전에는 저녁않먹고 기초대사량좀 않되게 먹고 운동했는데 설때찐거보고 충격먹어서2주그렇게 한거거든요ㅎㅎ

근데 월요일이개학이라 이제슬슬 유지하면서 윤동도하고 조금씩 또 어느정도 감량도하려는데
어떡하죠?

솔직히 학교급식칼로리가 너무높잖아요ㅠ
제가 하루에 700칼로리대로 먹었는데
급식은 600~700대고.....

어떡하죠?도와주세요!

프사/닉네임 영역
  • V.빈씨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아사이베리프로팀업 드시는분??유통기한~~ㅠ
0 110 개짭쉐
야채로 한끼에 250칼로리
0 218 3월13일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 쩡다♡
  • 02.28 19:39
  • A마카 ....그럼 아침저녁 쉐이크나 삶은계란 드시고 점심은 급식좀만 드세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • V.빈씨
  • 02.28 19:38
  • 홀쭉이되기!! 제가 700칼로리대로 먹어서ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 쩡다♡
  • 02.28 19:37
  • A마카 근데 그래두 아침은 든든히 드시고 점심은 급식 좀만드시고 저녁은 쉐이크드시거나 삶은계란이나 고구마.쉐이크 등등 집에서 싸오셔서 드세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 쩡다♡
  • 02.28 19:34
  • A마카 저 고1때는 아침은 원래 잘 안먹어서 굶고요 점심은 급식 그냥먹고 저녁은 신청안하고 굶거나 쉐이크먹엇어요!! 남들 저녁먹을때 걷거나.. 줄넘기 할수잇음하고요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • V.빈씨
  • 02.28 19:31
  • 홀쭉이되기!! 그냥 학교급식만 먹고 서서히 아침을 조굼씩먹을까요?저녁않먹고요 제갖녁먹으면 체해요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 쩡다♡
  • 02.28 19:30
  • 급식 반절정도 최대한 적게드세요!! 빵같은거 나오면 친구들주고요!! 그렇게하면 점심저녁해서 800칼로리정도 될거에요~ 저두 월요일 개학이라 걱정되네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 미내손할찬
  • 02.28 18:31
  • 저도 월요일에 개학인데 걱정됩니다..
    1일1식한지 2일됬는데 벌써 습관되서 급식굶을까 생각중이에요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동