- 비키니44
- 다신2016.04.22 19:5632 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 782kcal, 운동 393kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
782/ 800
393/ 202
성공
(209)
아침식사 : 238kcal (30.43%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
점심식사 : 320kcal (40.92%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
저녁식사 : 224kcal (28.64%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 호박고구마 (1회분, 40g) | 61kcal |
운동 : 393kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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