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  • wn23
  • 초보2016.04.22 07:1228 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 608kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

608/ 889

300/ 148

성공
(433)

점심식사 : 245kcal (40.30%)
김치콩나물국밥 (1/2인분, 0g) 245kcal

저녁식사 : 301kcal (49.51%)
차돌박이 (1회분, 50g) 68kcal
돼지목살 (1회분, 40g) 105kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
오이무침 (1/2인분, 0g) 32kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g) 56kcal

간식 : 62kcal (10.20%)
[던킨도너츠] 아이스카푸치노 (1/4컵, 73ml) 23kcal
도너츠 (1/4인분, 10g) 39kcal

운동 : 300kcal
파워워킹 (60분) 300kcal

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