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  • 챠우루사
  • 초보2016.04.22 22:3912 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1453kcal, 운동 288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1453/ 1710

288/ 285

성공
(260)

아침식사 : 380kcal (26.15%)
[버거킹] 와퍼 (1/2개, 139g) 310kcal
딸기쥬스 생과일 (1/2컵, 100ml) 29kcal
코코넛오일 (1티스푼, 5g) 41kcal

점심식사 : 462kcal (31.80%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) 462kcal

저녁식사 : 611kcal (42.05%)
코코넛오일 (1티스푼, 5g) 41kcal
[서브웨이] 치킨 베이컨랜치 샌드위치 (1개, 292g) 570kcal

운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal

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