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  • 생활여행자
  • 입문2016.04.23 13:5723 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1427kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1427/ 1338

0/ 223

실패
(312)

아침식사 : 222kcal (15.56%)
[잇슬림] 지중해니스샐러드 (1인분, 220g) 222kcal

점심식사 : 175kcal (12.26%)
[잇슬림] 레드퀴노아연두부게살리조또 (1인분, 160g) 175kcal

저녁식사 : 790kcal (55.36%)
[던킨도너츠] 핫치아바타 (1회분, 125g) 375kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 302g) 400kcal

간식 : 240kcal (16.82%)
뉴트리디데이 레몬클렌즈 (2회분, 30g) 120kcal
뉴트리디데이 레몬클렌즈 (2회분, 30g) 120kcal

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