- 에린윤킴
- 초보2016.04.22 17:0623 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1182kcal, 운동 70kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1182/ 1976
70/ 329
성공
(536)
아침식사 : 267kcal (22.59%)
| 두부된장국 (1대접, 123g) | 111kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 457kcal (38.66%)
| 떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
| 돌솥비빔밥 (1인분, 200g) | 369kcal |
저녁식사 : 458kcal (38.75%)
| [홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 200g) | 240kcal |
| 양념고추장아찌 (1인분, 50g) | 34kcal |
| 양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
| 군고구마 (1개, 150g) | 180kcal |
운동 : 70kcal
| 퀵 스쿼트 (10분) | 70kcal |
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