- 페트로스JLee
- 정석2016.06.28 23:1231 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1803kcal, 운동 495kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1803/ 1936
495/ 322
성공
(306)
아침식사 : 197kcal (10.93%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 24g) | 101kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
저녁식사 : 823kcal (45.65%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 장김치 (2소접시, 204g) | 20kcal |
간식 : 783kcal (43.43%)
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 맥주 (1잔, 550ml) | 203kcal |
| 맥주 (1잔, 550ml) | 203kcal |
운동 : 495kcal
| 골프 (30분) | 135kcal |
| 복싱 권투 (30분) | 360kcal |
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