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  • 날아라꽃제비
  • 초보2016.04.23 00:0323 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1613kcal, 운동 551kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1613/ 2032

551/ 338

성공
(632)

아침식사 : 272kcal (16.86%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
율무밥 (1/2공기, 45g) 157kcal

점심식사 : 828kcal (51.33%)
[죽이야기] 인삼닭죽 (1인분, 729g) 518kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1팩, 310ml) 310kcal

간식 : 513kcal (31.80%)
[오뚜기] 뿌셔뿌셔불고기맛 (1회분, 90g) 410kcal
포도 (1송이, 150g) 92kcal
토마토 (1개, 80g) 11kcal

운동 : 551kcal
빠르게걷기 (100분) 380kcal
서있기 (120분) 171kcal

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