- 예리니마마
- 입문2016.04.22 12:54527 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 747kcal, 운동 37kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
747/ 800
37/ 353
실패
(263)
점심식사 : 455kcal (60.91%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 맛간장 (1인분) | 45kcal |
간식 : 292kcal (39.09%)
아침부터 과자를 먹었다 ㅠㅜㅠ
| [크라운제과] C콘칲 군옥수수맛 (1/2회분, 20g) | 110kcal |
| [크라운제과] 빅파이딸기 (1/2회분, 18g) | 80kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링오렌지 (1/2캔, 177ml) | 102kcal |
운동 : 37kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (2분) | 14kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
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