view-top
초롱이농사꾼
정석
2016.04.22 11:31
244 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
야채닭고기 굴소스덮밥
어제 저녁에 만들어서 먹었어요~
남아서 오늘 아침에두 먹구요 ㅎㅎ
닭가슴살120g , 양파1/4, 파프리카1/2, 버섯 양껏, 숙주나물 양껏, 계란 1개, 굴소스 1푼, 물 2/3컵, 전분물 약간
이렇게 넣어서 만들었는데 2인분 양정도 되는 것 같아요
(조금씩 먹으면 3인분도 가능)
맛있어요~! 굿굿
근데 굴소스가 조금 단맛이 강하니 조금만 넣으세요~
프사/닉네임 영역
초롱이농사꾼
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 부추순두부비빔밥
· 자만하고 무지했던 저를 용서하소서~
· 보통 운동 일주일에 몇번하세요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
아침
0
175
미디야
+2
점심과저녁입니당^^!
9
306
장길산
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동