- 김차차
- 초보2015.03.01 18:06524 조회0 좋아요
탄수화물이 많아서 오늘 저녁은
삶은달걀 1 (흰자) , 토마토 소1개, 청포도 3알
딸기 10개, 고구마말랭이 쪼금
요즘 선식(곡물) 과 밥을 주로 먹고있어서
단백질과 부족한 비타민을 위해
오늘 저녁은 먹고싶은 과일과 달걀이에요!
일요일은 운동도 쉬고 칼로리소모도 많이 없었기 때문에 저녁은 라이트하게:)
딸기 10개, 고구마말랭이 쪼금
요즘 선식(곡물) 과 밥을 주로 먹고있어서
단백질과 부족한 비타민을 위해
오늘 저녁은 먹고싶은 과일과 달걀이에요!
일요일은 운동도 쉬고 칼로리소모도 많이 없었기 때문에 저녁은 라이트하게:)
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