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  • Joseehan
  • 입문2016.04.22 14:2355 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 200kcal, 운동 648kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

200/ 800

648/ 397

성공
(851)

점심식사 : 200kcal (100.00%)

해물순두부찌개 (1인분, 400g) 200kcal

운동 : 648kcal
버피테스트(세트) (25회) 75kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
케틀벨 스윙 (10분) 200kcal
타바타 운동 (10분) 80kcal
킥복싱 (20분) 200kcal
사이드밴드 (10분) 80kcal

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