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- 초보2016.04.22 22:5240 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1371kcal, 운동 404kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1371/ 2016
404/ 336
성공
(714)
아침식사 : 335kcal (24.43%)
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 떡갈비 (1/2회분, 85g) | 177kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 430kcal (31.36%)
| [농심] 뚝배기설렁탕쌀국수 (1인분, 122g) | 430kcal |
저녁식사 : 176kcal (12.84%)
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
간식 : 430kcal (31.36%)
| [던킨도너츠] 초코바나나 (1개, 110g) | 430kcal |
운동 : 404kcal
| 러닝머신 걷기 (40분) | 154kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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