view-top

  • 카나미
  • 초보2016.04.22 17:1123 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 883kcal, 운동 57kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

883/ 1655

57/ 275

성공
(554)

아침식사 : 268kcal (30.35%)
오트밀죽 (1인분, 0g) 268kcal

점심식사 : 220kcal (24.92%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
짜장 (1인분, 0g) 33kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g) 19kcal
단무지무침 (1소접시, 30g) 12kcal

간식 : 395kcal (44.73%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
[남양유업] 남양치즈명장드빈치피자치즈 (1지퍼백, 10g) 29kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 120kcal
[델리스] 호두과자 (1개, 20g) 68kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal

운동 : 57kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
조깅 달리기 (5분) 35kcal

프사/닉네임 영역

  • 카나미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동