- 구름다리
- 초보2016.04.22 17:1436 조회0 좋아요
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04월 22일 (음식 455kcal, 운동 652kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
455/ 1105
652/ 184
성공
(1119)
아침식사 : 118kcal (25.93%)
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
점심식사 : 155kcal (34.07%)
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
저녁식사 : 182kcal (40.00%)
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [한국야쿠르트] 밥알없는비락식혜 (1회분, 175ml) | 60kcal |
운동 : 652kcal
| 스쿼시 (30분) | 330kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 322kcal |
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