04월 22일 (음식 2149kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
2149/ 2067
420/ 344
아침식사 : 89kcal (4.14%)
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
점심식사 : 425kcal (19.78%)
컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 274kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
저녁식사 : 718kcal (33.41%)
소고기국밥 (1인분) | 683kcal |
풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
간식 : 917kcal (42.67%)
프림커피 (1잔, 110ml) | 23kcal |
프림커피 (1잔, 110ml) | 23kcal |
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[해태제과] 오예스고구마 (1회분, 27g) | 135kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
포도 캔쥬스 (1캔, 200ml) | 57kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
꼬모 딸기 (1개, 100g) | 105kcal |