- 우야노
- 초보2016.04.23 08:01127 조회0 좋아요
조금씩!!
19일 아침은 실컷먹고 돼지불고기 잡채 만두등등,,ㅋ이날은 시작했다고 볼순없지만 그래도 저녁부터 식사조절 걷기2시간 요렇게 시작,,내일부터할래가 아닌것이다행!지금현재23일 20일부터 줄곧 현미밥에 저염식 11시,4시 밥챙겨먹고 아침엔 등산 저녁엔 걷기2시간 3.2kg감량ㅎ뿌듯하네용 앞으로도 열심히 해보려구요 모두 화이팅요^^
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