- 줴미
- 초보2016.04.23 23:0362 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 659kcal, 운동 922kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
659/ 800
922/ 2168
실패
(1105)
아침식사 : 168kcal (25.49%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 491kcal (74.51%)
| 돼지국밥 (1인분, 230g) | 375kcal |
| 선식 (1큰술, 8g) | 116kcal |
운동 : 922kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 잠자기 취침 수면 (150분) | 135kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 97kcal |
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