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  • 다라다라닷닷
  • 초보2016.04.24 10:0652 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 997kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

997/ 1283

0/ 213

성공
(73)

아침식사 : 442kcal (44.33%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
간장게장 (1/4중간접시, 62g) 75kcal
오이소박이 (1/2소접시, 25g) 8kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
[도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 60g) 225kcal

점심식사 : 173kcal (17.35%)

현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g) 4kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (3/4회, 22g) 50kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal

저녁식사 : 382kcal (38.31%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
깻잎 (1/2회분, 50g) 14kcal
쑥갓 (1회분, 100g) 19kcal

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