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  • 예오예
  • 초보2016.04.23 10:1567 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1214kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1214/ 1018

0/ 169

실패
(365)

점심식사 : 911kcal (75.04%)

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) 138kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
[오뚜기] 유기농드레싱블루베리 (1/2회분, 50g) 157kcal

저녁식사 : 278kcal (22.90%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[동원] 해물모듬완자 (1접시, 100g) 100kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g) 4kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g) 18kcal

간식 : 25kcal (2.06%)
딸기 (5개, 100g) 25kcal

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