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  • 전갱이용
  • 입문2016.04.23 22:4930 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 876kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

876/ 1072

52/ 178

성공
(70)

아침식사 : 272kcal (31.05%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) 53kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) 37kcal
오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal

점심식사 : 213kcal (24.32%)
[매일] 소이카페 (1회, 110ml) 55kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 255kcal (29.11%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal

간식 : 136kcal (15.53%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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