view-top

  • 가이수
  • 초보2016.04.23 17:2519 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 986kcal, 운동 371kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

986/ 1616

371/ 269

성공
(733)

아침식사 : 357kcal (36.21%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
스위티자몽 (1개, 310g) 86kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

저녁식사 : 572kcal (58.01%)
부채살 (2회분, 280g) 537kcal
새송이버섯 (1회분, 70g) 16kcal
[오뚜기] 순후추 (1회분, 3g) 11kcal
양상추(채치거나다져짐) (1회분, 57g) 8kcal

간식 : 57kcal (5.78%)
스트링치즈 (1회분, 20g) 57kcal

운동 : 371kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
헬스 (30분) 165kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

프사/닉네임 영역

  • 가이수
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동