view-top
아이쓰빈
초보
2016.04.29 13:44
23 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 22일 (음식 755kcal, 운동 506kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 650kcal (86.09%)
오므라이스 (1인분, 450g)
650kcal
저녁식사 : 105kcal (13.91%)
토마토 (3.0개, 750g)
105kcal
운동 : 506kcal
줄넘기(세트) (2000회)
160kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
프사/닉네임 영역
아이쓰빈
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식욕조절은 어떻게 하고 계신가욤
· 한 달에 10kg 감량 가능 하겠죠?!!
· 생리 중에 줄넘기 해도 괜찮을까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 23일 (음식 1559kcal, 운동 398kcal)
0
14
27.7
04월 23일 (음식 1940kcal, 운동 400kcal)
0
30
염공쥬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동