- 세븐열라
- 정석2016.04.24 22:1817 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 672kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
672/ 1163
210/ 193
성공
(508)
아침식사 : 182kcal (27.08%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 방울토마토 (6개, 72g) | 12kcal |
점심식사 : 246kcal (36.61%)
| 방울토마토 (6개, 72g) | 12kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
저녁식사 : 244kcal (36.31%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 방울토마토 (6개, 72g) | 12kcal |
운동 : 210kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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