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  • mustbe
  • 초보2016.04.24 18:3732 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1610kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1610/ 1718

40/ 286

실패
(137)

점심식사 : 497kcal (30.87%)
닭갈비 (2소접시, 230g) 341kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 1,113kcal (69.13%)
짬뽕라면 (1대접, 328g) 590kcal
참치볶음밥 (1접시, 227g) 464kcal
[라이온제과] 콜라콜라 (1회분, 15g) 59kcal

운동 : 40kcal
보통 걷기 (60분) 34kcal
글루트 브릿지 (1분) 6kcal

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