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  • 하나둘셋1234
  • 초보2016.04.23 22:0759 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 2249kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2249/ 1362

0/ 227

실패
(1113)

아침식사 : 453kcal (20.14%)
군고구마 (2개, 200g) 240kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 393kcal (17.47%)
만두전골 (1/4인분) 149kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g) 88kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

저녁식사 : 900kcal (40.02%)
쟁반짜장 (1인분, 317g) 473kcal
막걸리 (1잔, 500ml) 230kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal

간식 : 503kcal (22.37%)
옥수수빵 (1조각, 33g) 103kcal
[뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1개, 117g) 400kcal

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