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  • 밍밍어린이
  • 입문2016.04.24 02:4117 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1057kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1057/ 1689

0/ 281

성공
(352)

아침식사 : 360kcal (34.06%)
김치찌개 (1/2인분, 200g) 121kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g) 5kcal

점심식사 : 200kcal (18.92%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g) 69kcal
갈치조림 (1/2토막, 50g) 48kcal
단배추 (1/4회분, 25g) 5kcal

저녁식사 : 494kcal (46.74%)
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g) 98kcal
계란찜 (3/4소접시, 48g) 68kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플 (1/2회분, 125ml) 67kcal
카스맥주 (1.5잔, 300ml) 111kcal

간식 : 3kcal (0.28%)
헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) 3kcal

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