- 피펭
- 정석2016.04.24 22:1220 조회1 좋아요
04월 24일 (음식 1231kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1231/ 1421
60/ 236
성공
(14)
아침식사 : 378kcal (30.71%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 378kcal |
점심식사 : 185kcal (15.03%)
| [풀무원] 순두부찌개양념장 (1봉지, 30g) | 19kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 순두부 (1모, 30g) | 14kcal |
저녁식사 : 249kcal (20.23%)
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 20g) | 4kcal |
간식 : 419kcal (34.04%)
| [TESCO] 테스코콘프레이크 (1회분, 15g) | 58kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 100ml) | 47kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| 개성 청정제주돼지 왕교자만두 (1회분, 80g) | 168kcal |
| [허쉬] 초콜렛 (1개, 30g) | 70kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 9ml) | 1kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
0
25
