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  • 베짱Lee
  • 정석2016.04.24 23:3223 조회0 좋아요
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04월 24일 (음식 1838kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1838/ 2216

0/ 369

성공
(9)

아침식사 : 705kcal (38.36%)

대게 (1회분, 500g) 300kcal
김밥 1줄 (3/4줄, 217g) 345kcal
과일샐러드 (1/2인분, 60g) 60kcal

점심식사 : 371kcal (20.18%)
모듬샐러드 (3/4그릇) 262kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

저녁식사 : 622kcal (33.84%)

모듬샐러드 (1그릇) 350kcal
닭가슴살 (1인분, 250g) 272kcal

간식 : 140kcal (7.62%)
남양요구르트 (1병, 280ml) 140kcal

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