- 쓱쑥
- 정석2016.04.25 11:0695 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1608kcal, 운동 244kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1608/ 1232
244/ 205
실패
(337)
아침식사 : 458kcal (28.48%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
점심식사 : 462kcal (28.73%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 110g) | 462kcal |
저녁식사 : 532kcal (33.08%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 오리주물럭 (1소접시, 103g) | 228kcal |
| 무쌈(쌈무) (6장, 72g) | 18kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 (1/4회분, 62ml) | 33kcal |
간식 : 156kcal (9.70%)
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (2봉지, 24g) | 104kcal |
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
운동 : 244kcal
| 집안일 (50분) | 200kcal |
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
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