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  • 나윤쓰
  • 초보2016.04.24 18:3420 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1154kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1154/ 1088

462/ 181

성공
(216)

아침식사 : 286kcal (24.78%)

바나나두개 토마토두개 애호박 반개

애호박볶음 (1인분) 92kcal
송이토마토 (2개, 50g) 8kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal

점심식사 : 269kcal (23.31%)

쌀국시

쌀국수 (1회분, 78g) 269kcal

저녁식사 : 506kcal (43.85%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
도시락반찬 (1회분, 250g) 350kcal

간식 : 93kcal (8.06%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 462kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal

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