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  • 긍정적마임
  • 정석2016.04.24 20:1636 조회0 좋아요
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04월 24일 (음식 883kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

883/ 1720

0/ 286

성공
(552)

아침식사 : 120kcal (13.59%)
[삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml) 120kcal

점심식사 : 292kcal (33.07%)

직접 만든 두부닭가스야채 스테이크 130g

현미밥 (1공기, 120g) 183kcal
두부스테이크 (1인분) 109kcal

저녁식사 : 471kcal (53.34%)
수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 100g) 294kcal
호밀식빵 (1.5조각, 49g) 132kcal
버섯볶음 (1소접시, 60g) 45kcal

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