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  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.04.25 09:1417 조회0 좋아요
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04월 24일 (음식 964kcal, 운동 583kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

964/ 1951

583/ 325

성공
(1246)

아침식사 : 509kcal (52.80%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) 120kcal
[뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 134g) 389kcal

점심식사 : 455kcal (47.20%)
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) 110kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g) 195kcal
11-17 이나까 (1회분, 90g) 150kcal

운동 : 583kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
런닝머신 달리기 (60분) 403kcal
고정자전거 (20분) 100kcal

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