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  • sooooyuuuu
  • 초보2015.03.04 17:25346 조회0 좋아요
Q.음식량을 줄였더니.....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소보다에 100을 먹었다면
3일동안 50만 먹고있어요
그래서인지 배변활동이...... 3일째 중단되었어요ㅜㅜ
무게변화도 소숫점하나 변하지않고있어요
운동은 2시간씩 유산소+근력매일하는데요........
어찌해야할까요

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  • sooooyuuuu
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댓글 (19)

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댓글리스트

초보
  • sooooyuuuu
  • 03.04 21:30
  • 포숑포숑 답답함은 참고 운동하면되려나요ㅜㅜ
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초보
  • sooooyuuuu
  • 03.04 21:28
  • 박츄 유산균있는 것들을 먹어야겠네요~
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초보
  • 포숑포숑
  • 03.04 20:09
  • 운동 꾸준히 하면 괜찮을 거에요~
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지존
  • 박츄
  • 03.04 19:23
  • 저는 저지방 요거트에 루테리 유산균, ㅇㅏ사이베리파우더 타먹어요 ㅎ
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초보
  • sooooyuuuu
  • 03.04 18:55
  • 평생45 오호~감사합니다~
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정석
  • 화르륵
  • 03.04 18:49
  • sooooyuuuu 키위랑 사과가들어가서 아주아주 맛있어요ㅋㅋ
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초보
  • sooooyuuuu
  • 03.04 18:47
  • 평생45 양배추가 역하지않나요???
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초보
  • sooooyuuuu
  • 03.04 18:47
  • 셩쨩 평소대로먹으면.....불안불안......
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다신
  • 메타포라
  • 03.04 18:45
  • 적게 먹고 빼면 체질이 바뀌어서 조금만 먹어도 찌는 체질로 바뀐대요. 먹으면서 운동 해서 빼야 요요가 없어요~
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정석
  • 화르륵
  • 03.04 18:41
  • 양배추살짝 삶은거랑 사과 키위를 갈아서 아침에 차게 공복에 드시면 효과좋아요^^
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