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  • 복근원해
  • 정석2014.07.21 20:03283 조회0 좋아요
이제 유지하려는데 궁금한점...
165센티에 47키로 체지방 17프로인가~
이제 살빼는건 그만하고 유지하면서 탄력위주로 운동을 할까 하는데요~
먹는건 소식하고 운동은 필라테스만 해도 될까요?
아님 저탄수화물과 유산소운동을 계속 해야되나요?

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  • 복근원해
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7 279 윤훗남

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댓글 (2)

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정석
  • 드림헬스장
  • 07.21 23:32
  • 헐
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초보
  • 허당희
  • 07.21 21:03
  • 헉엄청날씬하세요!!!!
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