다이어트

Q.세달간 10kg감량후 정체기....??ㅠ

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제가 작년 12월부터 올해 2월까지 10kg(지방9,근육1kg)를 헬스 pt받고 식이조절하면서 빼고 좀 쉬다가 3월말부터 지금 약 한달간 다시 pt받고 식이도 조절하고 있는데 한달동안 몸무게 변화가 없네요ㅠ 어떻게 하죠??

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아줌이지만
04.24 15:53
미용몸무게에 가까워지면 잘 안빠지더라구요.
포기하지 않고 하심 저울이 내려가실꺼예요.
저도 두달째 쬐금내려갔다 어제 떡볶이 몇개집어먹고 운동안하니 다시 제다리네요 ㅠ
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