- 뭉게구름문군
- 입문2016.04.28 08:3616 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1845kcal, 운동 292kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1845/ 1271
292/ 211
실패
(493)
아침식사 : 468kcal (25.37%)
| [요거프레소] 카페라떼R (1컵, 0ml) | 167kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
점심식사 : 585kcal (31.71%)
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 210g) | 315kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
저녁식사 : 777kcal (42.11%)
| 생선초밥 모듬 (1/2인분, 150g) | 231kcal |
| 물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 소면(국수) (1/2회분, 50g) | 184kcal |
간식 : 15kcal (0.81%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 292kcal
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 212kcal |
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